「人間関係がうまくいかない原因を知りたい——私の何がいけないのか」——そんな大人のための無料診断です。 本診断は、個別の人間関係トラブルの分析ではなく、あなたはメンタルに振り回されず、メンタルをうまく使えているかを15項目でチェックします。 各項目を「当てはまらない（1）」「やや当てはまる（2）」「当てはまる（3）」の3段階で評価してください。1つでも「気づいていなかった」「実はできていないかもしれない」と感じた項目があれば、スポットコンサルティングでお気軽にご相談ください。 ※本診断は経営者、チームを持つ管理職・リーダーだけでなくすべての大人を対象としています。
診断タイプ
AI診断
費用
無料
チェック項目数
15問
メンタルトレーナー
林 史桜
メンタルトレーナーとしてのバックグラウンドは、長年の民間企業勤務における実務経験に基づいています。 <勤務年数> 製造業（鉄鋼メーカー）にて約25〜26年間勤務。 <管理職としての実績> 男社会の風土が強い鉄鋼メーカーにおいて、「女性初」の管理職（マネージャー）として抜擢される。 その後、通算11年間にわたり管理職として最前線の組織マネジメント、部下育成、チーム運営に従事。 <キャリアの原体験> 自身の公式プロフィールにおいて、幼少期の家庭環境や受験の失敗、そして鉄鋼メーカーで「女性初の管理職」として周囲と奮闘した波瀾万丈な半生が、現在の現実的なメンタルトレーニングの土台になっていると公表しています。 <主な事業内容と具体的な提供サービス> 公式情報から確認できる事業領域は、大きく分けて「ビジネスパーソン向け（組織・女性）」と「個人・家族向け（ひきこもり等）」の2軸で構成されています。
※ 以下はサンプルの出力イメージです。実際の結果はご自身の回答をもとに生成されます。
※ 以下はサンプルです。診断結果に基づいて各カテゴリのアドバイスが出力されます。
自己肯定感
要改善「自己肯定感」については、現状の取り組みを見直す余地があります。専門家による具体的な改善ポイントと実践ステップをご提案します。
感情表現・コントロール
順調「感情表現・コントロール」については、基本的な取り組みができています。さらなる強化に向けた専門家のアドバイスをご確認ください。
境界線
対策済「境界線」については、十分な対策が講じられています。現状維持と継続的な改善のためのポイントをお伝えします。
… 他 2 カテゴリのアドバイスが出力されます
全 15 問 ／ 以下は一部抜粋（5問）です
自己肯定感
結果や他者の評価に関わらず、ありのままの自分を受け入れることができる
自己肯定感
自分と違う意見や批判的なフィードバックを、人格否定ではなく意見の違いとして受け取ることができる
自己肯定感
わからない時は「わかりません」と言える
感情表現・コントロール
嬉しい、悲しい、腹が立つなど、自分の気持ちを素直にことばにできる
感情表現・コントロール
感情的になりそうな場面で、一度立ち止まって冷静に対処することができる
残り 10 問は診断を開始するとご覧いただけます
診断を始めて全項目を確認する